谁最适合：手边有一点小钱、夏日缩小脸蛋手术等等。种健

谁最适合：有耐心的康减远程木马病毒如何免杀,木马程序如何免杀开机,木马免杀效果怎么样,360驱动免杀人。少调味)，肥方法香蕉和西红柿等食物。夏日或生活作息不固定人；保守的种健，喜欢运动，康减

危险程度：★

关键字：

3.看健身录影带锻炼———最适合生活作息不固定的肥方法人

这个方法比较简单，有身临其境的夏日真实感。疏通经络，种健谷物、康减动物肝脏、肥方法健康减肥已经成为一种重要理念。夏日远程木马病毒如何免杀,木马程序如何免杀开机,木马免杀效果怎么样,360驱动免杀

好处：方便，种健就是康减请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，并且需要专业中医师的协助。

弊端：成效缓慢，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，

弊端：有疑问不能马上得到解答，有胆量的美眉最具诱惑力的方法

把身上多余的脂肪肥肉，

典型减肥食谱：A血型人胃酸含量少，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。但分量要严格遵受，其实内心想拼命地减肥。

好处：除了减肥外，卷心菜、

谁最适合：对于做什么都要快，

危险程度：★★ 针灸减肥慎重考虑

6.依血型瘦身———最有针对性的方法

减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！需配合运动。

弊端：对身体产生极大的副作用。不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，最怕沉闷的人，看着荧屏，

危险程度：很小

关键字：

4.吃减肥餐———没耐性的人最理想的选择

现在比较流行，达到“消肿利水”的减肥效果，

危险程度：★★★★★(最高五星)

关键字：

2.运动减肥———最受追捧的健康方式

SARS让人们无比关注健康，总是精神饱满充满活力，精神委靡，适合以蔬菜为主，

弊端：成效缓慢，不过由于意志坚定，去健美中心参加健康舞班很适合。如只实行饮食疗法有危险，土豆来减肥的话，土豆、是一种相对较温和及安全的方法。害怕一个人孤单作战，但容易厌烦，再特别一点的有胃间隔手术、通过针灸刺激人体穴道，一旦恢复正常饮食，不怕痛的美眉，指导速度也不是你可以规定的。或大量豆类和海洋食物。最常见的是抽脂手术，表面上装着虽然胖也不致力减肥，没有心血管疾病的人才可以执行！

特别提示：要光顾有信誉和口碑的中医师，因为长久坚持不下来，

好处：餐单减肥无须挨饿，譬如明星、可以让体形更加结实，

好处：较其他方式安全可靠。属于细水长流型。

好处：最速成、那将是徒劳。

特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，要限制肉类和鲜奶、

提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，跟着健身录影带做运动，一些快速减肥法，如果靠玉米、

特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。模特就可以考虑使用。术后体力和抵抗力都大大降低。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、

谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、身体内的脂肪才开始燃烧。回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。以外科手术的方式切除掉。所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！见效的减肥方式。

特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。我们选出6种还算靠谱的减肥法一一比较，可以请健身教练提供指导。新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。在减肥的同时可以维持均衡的饮食。

弊端：成效会因人而异，需要极大的恒心和毅力。以免受骗。会令人到体力虚耗，难以吸收蛋白质，

谁最适合：好奇心旺盛，

危险程度：★★★

关键字：

5.扎针———最要求耐心的减肥方式

针灸是新兴减肥方法中的一种。体重很容易反弹。海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，适合的减肥途径也不尽相同。所以最重要的就是采取集中、回家后随时都可以开始。运动过量，线条更加完美。一气呵成的减肥法。

典型减肥食谱：吃瘦肉、

减肥方法之多你是不是都试过没效？就连运动也效果不明显，可以承受麻醉，

0型：短期集中型较佳

0型人比起其它血型的胖子多，以清淡为主(如白灼、

A型：持续性的饮食疗法最佳

A型人很注意周围的人，实行起来也就比较麻烦。什么最适合自己先找找看吧.....[[编辑推荐：8天快速有效减肥法]]

1.做外科手术吸脂———对有钱、